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費登奎斯外師工作坊

培養逆轉力

Reversibility

只要你知道你正在做什麼，你就可以做你想要做的。

-Moshé Feldenkrais

2026.5.10

逆轉力不是「控制」，而是在動中保有餘裕與覺察。
當動作可逆，改變就不需要用力對抗。

讓不可能的成為可能
讓可能的變得更容易
讓容易的變得更優雅

費登奎斯博士名言

對我來說，沒有什麼是需要被糾正的。

不過，如果你做了某件事而你不知道自己在做什麼，那麼這對你來說其實是不正確的。

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