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深遠與輕盈

如何在日常找到力量與從容

總是肩頸僵硬、腰背痠痛,壓力總也揮之不去?

也許,你該試試看——用「動作」喚醒內在的平靜與力量。

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國際外師一日工作坊

2025.6.8

費登奎斯方法建立在神經可塑性的原則之上,即大腦在整個生命過程中重組並建立新連結的能力。透過改善動作的組織方式,它同時引導我們進入深層的心理與情感覺察過程。

動作、思維、感覺和情緒之間有著密不可分的聯繫,它們共同構成我們的身份與行為方式。當你提升自己的動作品質時,將會深刻影響你的感受、思考方式,以及對世界與自我的認知。

授課教師

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Yvo Mentens

​費登奎斯培訓師

Yvo Mentens 三十多年前開始接觸費登奎斯方法,並在 Myriam Pfeffer 的指導下完成專業訓練,之後持續向費登奎斯(Moshe Feldenkrais)的首批助教與學生學習。他是認證訓練師,也是 Feldenkrais Education 的共同創辦人,長年於歐洲、亞洲及美國的專業課程授課,曾任歐洲費登奎斯組織成員(ETC)與國際費登奎斯聯盟(IFF)副主席。

 

Yvo 擁有犯罪學與社會學碩士學位,並接受多種身心療法訓練。他的專業經歷橫跨監獄、道館、劇場、治療現場與教育機構,並在巴黎國立高等音樂與舞蹈學院、莫斯科史坦尼斯拉夫斯基音樂戲劇學院,以及印度迪布魯加爾大學。

 

他以創意教學、鼓舞人心的風格及營造安全學習氛圍著稱,致力於引導每位學員發展其獨特潛能。

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Pia Appelquist

費登奎斯助理培訓師

Pia Appelquist 於 2010 年畢業自巴黎 Myriam Pfeffer 的費登奎斯訓練課程,並於 2019 年成為認證的費登奎斯助理訓練師。

 

她是丹麥人,自 1990 年起定居法國,曾主修人類學並擔任專業演員,最終全心投入費登奎斯方法的實踐與教學。

 

她是奧里亞克藝術與人類潛能中心(Beliashe Institute)的共同創辦人,三十多年來致力於將動作應用於舞台語彙的發展,並推動藝術教育與多元學習計畫,遍及各級學校與大學,同時協助成人與兒童進行不同形式的學習探索。

 

Pia擁有豐富的費登奎斯實務經驗,服務對象包括一般學員與特殊需求兒童,同時也是認證的疼痛重建療法師。現於歐洲、亞洲與美國協助籌辦並參與專業費登奎斯訓練課程。

什麼是費登奎斯方法

這不是一般的運動課,而是一場與自己對話的旅程。在溫和、細緻的引導下,你將喚回身體的覺察力,改善長期的緊繃與不適,重新建立身與心的連結。

活動資訊

時間|6/8(日)10:00–17:30

地點|台北市士林區德行西路7號5樓

(捷運芝山站2號出口)

🎟️ 雙人團報享優惠 $7200/人

​活動詳情

台灣費登奎斯教育協會

台內社字第1000254533號

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