フェルデンクライス法

このコースでは、教師は音声言語を使用して、専門的に構成された一連の動きと動きの意識を生徒に指導します。各クラスはガイド付きの探索であり、学習能力を向上させ、役に立たない習慣に気づき、体の新しい使い方を発見します。多くのクラスは、発達的な動きや機能的な活動（伸展と屈曲、立位、寝転がりから座る、向きを変えるなど）に基づいていますが、その他のクラスは関節、筋肉、または姿勢を深く探求します。

 

アウェアネス・イン・モーションコースはオンマットコースがほとんどですが、スタンディングコースや椅子コースもあります。これはグループまたは 1 対 1 で行うことができます。