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フェルデンクライス法
フェルデンクライス メソッドは、動作による認識® と機能的統合® の 2 つの方法で機能します。
動きによる気づき®
このコースでは、教師は音声言語を使用して、専門的に構成された一連の動きと動きの意識を生徒に指導します。各クラスはガイド付きの探索であり、学習能力を向上させ、役に立たない習慣に気づき、体の新しい使い方を発見します。多くのクラスは、発達的な動きや機能的な活動(伸展と屈曲、立位、寝転がりから座る、向きを変えるなど)に基づいていますが、その他のクラスは関節、筋肉、または姿勢を深く探求します。
アウェアネス・イン・モーションコースはオンマットコースがほとんどですが、スタンディングコースや椅子コースもあります。これはグループまたは 1 対 1 で行うことができます。
機能統合コース 機能統合®
マンツーマンのコースです。教師は、人々が自分の動きの既存のパターンを発見し、自分の身体と再接続し、より効果的に身体を使用して開発する方法を学ぶのを支援するために、正確な専門的なタッチを、時には口頭指導と組み合わせて使用します。新しい、より効率的でスムーズな動きのパターンを開発し、自己改善します-画像。
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